5 × 50 m crol · 35 s o menos

Cinco salidas. Un minuto entre ellas. Una meta que depende de ti. Completa en una única sesión 5 series de 50 metros a crol, cada una en 35 segundos o menos. Sal cada 60 segundos y utiliza el tiempo restante para descansar. Todas las series deben cumplir la marca: no basta con un mejor largo ni con el promedio. Un desafío exigente para nadadores experimentados: combina una técnica sólida, velocidad y la capacidad de repetir el esfuerzo. Llega preparado y convierte tu entrenamiento en una nueva marca personal. La participación es individual y gratuita. Puedes inscribirte aunque haya empezado, hasta que termine. Sube un vídeo de la sesión y los tiempos de las series durante la ejecución; Miguel Machado revisará que se cumplan las reglas. El vídeo promocional es ilustrativo.

Si tienes Challio instalada, este enlace puede abrir el reto directamente. Si no, descarga la app y entra al desafío.